日常の中にある幸せ。

 一日の始まり

毎朝、うちの猫の「ご飯くれくれ！」コールで目が覚める。

寝ぼけてボーッとした頭のまま、台所に行きご飯の支度をする。

ガツガツとご飯に食らいつく猫の姿を眺めながら、少しづつ目が覚めてくる。

一日の始まりは、猫から始まる。

どうってことのない、一日の始まり。

毎日の暮らしの中で、ささやかな幸せを感じる瞬間。

あとどのくらい、この時間を過ごせるのだろうか。

誰にでも、いつかは終わりがやって来る。

でも、終わりがあるから、いいのかもしれない。

今日も明日も生きていきたくなるような、それだけで幸せと

思えるような時間を過ごしたい。

幸せは、日常の中にそっと隠れていると思う。

それを自分で楽しめるかどうか。

当たり前の日常が続いていく保証なんて、ないのだから。

当たり前と思った時、人は傲慢になり、感謝を忘れる。

日々の暮らしを大切にしたい。

何気ない日常を、面白がることが出来る自分でありたい。

今日も、いい天気だ。一日が始まる。

映画「わたしは、ダニエル・ブレイク」。

世界共通のテーマ

今年こそは、映画を毎月１本観ると決めつつも、なかなか実行できにずにいた。

しかし、先月は既に２本観ていたのだ。まず、３月の初めに「愚行録」を観たが、

いい意味で、後味の悪さを引きずる映画だった(笑)

そして、その後に観たケン・ローチ監督の『わたしは、ダニエルブレイク』

2016年のカンヌ国際映画祭でパルムドール賞を受賞した作品で、誰もが共感

できる内容で、観終わった後にいろいろ考えさせられた。

ある日のつぶやき。

ふと思ったこと。

毎日、目の前のことに気をとられ、何となくせかせかと過ごしていると足元に

咲いている花さえにも、気づかない。

「まあ、いいや」と自分に言い聞かせて、毎日を何となくやり過ごしている

うちに、自分が本当はどうしたいのかわからなくなってきて、体に毒が

溜まっていく。

毎日、たくさんの情報に囲まれて過ごしていると、いつしか不要な情報に

振り回され、心がすり減っていく。

何かができてもできなくても、自分の価値は変わらない。そこにいるだけでいい。

「～ねばならない」の呪縛

「もっと頑張って目標を達成しなければいけない」

「もっと上を目指して成長しなければならない」

「もっと人に喜んでもらえるように、頑張らなければいけない」

この「～ねばならない」っていう感情は、うまくいけば野心につながるけど

失敗すると自分を責め、潰してしまう。

そして、出来ない自分を知られるのが怖いから、他人に認めてもらおうと頑張り

続けて心が疲弊してしまい、やがて自分の本当の気持ちがわからなくなって

しまう。

イライラした時は、自分の感情に気づくチャンス。心のメンテナンスをすることの大切さ。

イライラする時は、深呼吸をしてみる

あっという間に1月も3週間が過ぎてしまい、何だか気持ちだけが焦り始めている

今日この頃。ブログも２ケ月以上放置・・（汗）

今年こそは、なるべく更新したいと思ってます(￣◇￣;)

さて、ここ最近イライラすることが多く、ちょっとした些細なことで

怒りのスイッチが発動し、「イライラ星人」に変身することがたびたび。