イライラの感情と怒り。イライラすると疲れやすい。

 イライラすると疲れる

暑い日が続いているせいか、最近、やたらとイライラすることが多かった。

とにかく些細なことでイライラカリカリし、心に余裕がなくなっていた。

ホルモンバランスの乱れも関係しているとは思うが、こうも頻繁に感情の

アップダウンが激しいと、体調もきついが、メンタルもしんどい。

不安のあれこれ。人生に不安はつきものだ。

不安のあれこれ

出来れば、毎日楽しく心穏やかに過ごしたいと思うけど、将来のことを

ふと考えた時に、不安に襲われることは誰でもあると思う。

仕事の不安、お金の不安、老後の不安、親の介護の不安、健康への不安、

人間関係の不安、子供への不安、夫婦関係の不安などなど、人によって

状況は違うけど、大なり小なり不安はつきものだ。

何となく行き詰まった時。心がせかせかした時に観たい映画「めがね」

疲れた時はひと休みしよう

何となく行き詰まった時、お茶でも飲みながら一人でＤＶＤを観るのが好きだ。

そんな時に観るのが、「めがね」という映画。

とにかく現実逃避をしたくなる時に、無性に見たくなる(笑)

乗り越えられない悲しみに寄り添いながら生きていく。映画「マンチェスター・バイ・ザ・シー」を観た。

 乗り越えられない悲しみにそっと寄り添う映画

「もし、あの時、ああしていれば」「もし、あの時、あんなことしなければ」

誰でも一度は、そう思ったことがあるだろう。

しかし、いくら後悔しても時間はもとに戻らない。

後悔とともに生きていくことほど、つらいことはない。

映画「マンチェスター・バイ・ザ・シー」に出てくる主人公のリーは、

故郷を捨て、心を閉ざし、毎日を死んだように生きている。

兄の死をきっかけに、故郷のマンチェスター・バイ・ザ・シーに帰ることに

なる。兄の遺言で、死んだ兄の息子・パトリックの後見人になることになり、

一度捨てた故郷の町で、封印していた過去と再び向きあうことになっていく。

他人からどう思われるかではなく、自分がどう思うかが大切。何者かになろうとしなくてもいい。

「自分を変えたい」という気持ちの裏には・・

２０代の頃、自分を変えたいって強く思っていた時期があった。

「人からどう思われるか」とか「よく見せよう」といった気持ちが

強くて、今の自分を変えて「素晴らしい自分になりたい」って思っていた。

だから、自己啓発のセミナーを受講したり、本を読み漁ったり、自己啓発の

教材を購入したりして、結構お金と時間を費やした。

でも、なかなか変わらなかった。