何かができてもできなくても、自分の価値は変わらない。そこにいるだけでいい。

「～ねばならない」の呪縛

「もっと頑張って目標を達成しなければいけない」

「もっと上を目指して成長しなければならない」

「もっと人に喜んでもらえるように、頑張らなければいけない」

この「～ねばならない」っていう感情は、うまくいけば野心につながるけど

失敗すると自分を責め、潰してしまう。

そして、出来ない自分を知られるのが怖いから、他人に認めてもらおうと頑張り

続けて心が疲弊してしまい、やがて自分の本当の気持ちがわからなくなって

しまう。

イライラした時は、自分の感情に気づくチャンス。心のメンテナンスをすることの大切さ。

イライラする時は、深呼吸をしてみる

あっという間に1月も3週間が過ぎてしまい、何だか気持ちだけが焦り始めている

今日この頃。ブログも２ケ月以上放置・・（汗）

今年こそは、なるべく更新したいと思ってます(￣◇￣;)

さて、ここ最近イライラすることが多く、ちょっとした些細なことで

怒りのスイッチが発動し、「イライラ星人」に変身することがたびたび。

遅ればせながら、映画「怒り」についての感想。人間の内面的な葛藤を描く重厚なドラマ。

映画「怒り」について

前回の更新から、またまた１ケ月以上が過ぎてしまった。

そして、公開からかなり時間が経過しているが、今さらながら映画「怒り」に

ついて書いてみたいと思う。映画を観たのは９月ですが・・・(;'∀')

主役級の豪華なキャストに、音楽も坂本龍一を起用するなど、公開前から

話題性も高く、観た人も多いかもしれませんが・・・。

映画「オーバー・フェンス」を観た。ささやかな希望の光に救われる。

映画「オーバー・フェンス」について

気づいたら前回のブログ更新から１ケ月も過ぎていた。

何となく日々の生活に追われ、書くネタが思いつかず、そのまま放置。

というより、書くネタを意識的に探してなかったのかもしれない。

色んなことに対して、心のセンサーの反応が鈍くなっていたのだ。

不安な時、どうするか？不安とのつきあい方。「負けを生かす技術」を読んで考えたこと。

不安に囚われた状態

ブログを更新しなかった１ケ月間、実は仕事のことでいろいろあり、どうしても

ブログを書く気にならなかった。

この世に起こった不幸の全てを自分ひとりで背負っているかのごとく、眉間に

シワを寄せブスッとした顔で、どんよりとした毎日を過ごしていた。