ありのままの自分って何？

今日のつぶやき

「ありのままの自分」とは、「今の自分」のことなのに

’’ありのままの自分は、もっと違うはずだ。’’

と思っていることが、「ありのままの自分ではダメだ」と否定している。

現実の自分と、「こうであってほしい」という理想の自分とのギャップが

大きく、それを受け入れられない。

そして、「自分はダメだ」という自己否定を無意識にさらに強くしている。

ダメな自分や出来ない自分を隠そうと、過剰に自分を盛ってすごい人に

見せようとしたり、周りの顔色を伺い、嫌われないようにいい人ぶる。

「私なんて大したことない」って言いながらも、心の奥底では

「そんなことないよ」と相手から言ってもらうことを期待している。

本来の自分ではない仮物の自分を演じているから、生きるのがつらい。

ちゃんとできても、できなくてもいい。どちらも自分の一部だから。

今の自分で、ここにいてもいいんだよ。

そんなふうに自分に言ってあげたい。

自分の一番の親友になれるのは、私だけだから。